Ψυχολογία – Προσωπικότητα

Αυτοεκπληρούμενες Προφητείες

Πως σχετίζονται με την καθημερινότητα -τόσο τη δική μας, όσο και των άλλων- και γιατί είναι σημαντικές στον τομέα της  Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας; Η έννοια της “αυτοεκπληρούμενης προφητείας” έχει να κάνει με προβλέψεις που είναι πιθανό να κάνουμε σε καθημερινή βάση για διάφορους τομείς της ζωής μας. Αυτές οι προβλέψεις, όμως, χαρακτηρίζονται από το ότι …

Αυτοεκπληρούμενες Προφητείες Διαβάστε Περισσότερα »

Γνωστική – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία: Η Αυταπάτη του Ψυχοθεραπευτή – Μάγου

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σύνθετη διαδικασία, με μηχανισμούς που ποικίλουν και προσεγγίσεις που διαφέρουν.  Αρχικά, να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει μία ψυχοθεραπεία – αντίθετα , υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι (προσεγγίσεις) από τις οποίες ένας ψυχοθεραπευτής επιλέγει να εξειδικευτεί. Έτσι, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να ασκεί για παράδειγμα τη Γνωστική – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, την Ψυχανάλυση, τη Συστημική Θεραπεία, …

Γνωστική – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία: Η Αυταπάτη του Ψυχοθεραπευτή – Μάγου Διαβάστε Περισσότερα »

Κοινωνικό Άγχος

Γιατί αναπτύσσουμε Κοινωνικό Άγχος; Ένας από τους πιθανούς λόγους που βιώνουμε κοινωνικό άγχος είναι αυτός που έδωσαν οι Barkow (1989) και Gilbert (2001) όταν ανέφεραν ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν δημιουργήσει συγκεκριμένα κοινωνικά συστήματα και ότι για να τα υποστηρίξουν, οι άνθρωποι εξέλιξαν υψηλού επιπέδου κίνητρα ώστε να συναγωνίζονται για την έγκριση και την υποστήριξη …

Κοινωνικό Άγχος Διαβάστε Περισσότερα »

Τελειοθηρία: Στοχεύοντας το Τέλειο – Μια Ατέρμονη Αναζήτηση

Αναλογιστείτε το πως θα σας φαινόταν να παρακολουθείτε έναν κυνηγό εξοπλισμένο με κάθε λογής εξαρτήματα να αναζητά αδιάκοπα ένα θήραμα που δε μπορεί να πιάσει. Και ταυτόχρονα να εξισώνει την προσωπική του αξία αποκλειστικά και μόνο με γνώμονα το κατά πόσο κοντά φτάνει στην κατάκτηση του θηράματος. Κάπως έτσι θα μπορούσαμε να εξηγήσουμε την τελειοθηρία. …

Τελειοθηρία: Στοχεύοντας το Τέλειο – Μια Ατέρμονη Αναζήτηση Διαβάστε Περισσότερα »

Μετάβαση στο περιεχόμενο