Άγχος – Ψυχολογία – Ψυχοθεραπεία

μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας

Μεταιχμιακή Διαταραχή Προσωπικότητας – Borderline Personality Disorder

Μεταιχμιακή Διαταραχή Προσωπικότητας Η Μεταιχμιακή Διαταραχή Προσωπικότητας – γνωστή και ως Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας – ανήκει στο Cluster B των διαταραχών προσωπικότητας. Η συγκεκριμένη ομάδα Διαταραχών Προσωπικότητας (ΔΠ) αποτελείται επίσης από τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας, την Αντικοινωνική Διαταραχή Προσωπικότητας και τη Δραματική (ή Ιστριονική) Διαταραχή Προσωπικότητας. Το Cluster B των Διαταραχών Προσωπικότητας επηρεάζει σε σημαντικό …

Μεταιχμιακή Διαταραχή Προσωπικότητας – Borderline Personality Disorder Διαβάστε Περισσότερα »

κρίσεις πανικού, διαταραχή πανικού

Κρίσεις Πανικού & Διαταραχή Πανικού

Τι είναι οι κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού (ή επεισόδια πανικού) αφορούν μια ισχυρή αντίδραση του οργανισμού – προκαλούν ένα ξαφνικό και έντονο αίσθημα φόβου, το οποίο συνοδεύεται από αυξημένα σωματικά συμπτώματα ως απάντηση σε καταστάσεις που θεωρούμε επικίνδυνες ή απειλητικές. Παρόλο που από μόνες τους δεν είναι επικίνδυνες για την υγεία μας, οι συχνές …

Κρίσεις Πανικού & Διαταραχή Πανικού Διαβάστε Περισσότερα »

γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία

Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)

Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία: Έρευνα, Εφαρμογή & Αποτελεσματικότητα Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία – Cognitive Behavioral Therapy (CBT) είναι μια μορφή ψυχολογικής θεραπείας που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε ένα μεγάλο εύρος ψυχολογικών προβλημάτων. Το εύρος που η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία εφαρμόζεται περιλαμβάνει την κατάθλιψη, τις διαταραχές άγχους (π.χ. διαταραχή πανικού, διαταραχή κοινωνικού άγχους, ειδικές φοβίες), τις διαταραχές …

Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) Διαβάστε Περισσότερα »

ψυχολόγος ψυχοθεραπεία θεσσαλονίκη

Δυσάρεστα Συναισθήματα

Ένας βασικός διαχωρισμός στη συζήτηση σχετικά με τα συναισθήματα είναι η διάκριση μεταξύ ευχάριστων και δυσάρεστων συναισθημάτων, όχι θετικών ή αρνητικών. Τα συναισθήματα αποτελούν πληροφορίες και τίποτα περισσότερο. Τις περισσότερες φορές ορισμένα από αυτά μπορεί να τα βιώνουμε δυσάρεστα και να μας ενοχλούν όπως η θλίψη, η απογοήτευση ή ο θυμός. Ωστόσο, όλα τα συναισθήματα …

Δυσάρεστα Συναισθήματα Διαβάστε Περισσότερα »

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή, OCD

Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (OCD)

Η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή – Obsessive Compulsive Disorder (OCD) εκτιμάται ότι συναντάται σε ποσοστό που φτάνει περίπου έως και το 2% παγκοσμίως. Ευρέως είναι γνωστή και ως Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Ετυμολογικά ο όρος Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή φαίνεται να είναι περισσότερο κατάλληλος για να περιγράψει τη διαταραχή. Αφενός, η μετάφραση του Obsessive Compulsive Disorder αποδίδεται πιο στοχευμένα …

Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (OCD) Διαβάστε Περισσότερα »

φοβίες, ειδική φοβία

Τι είναι οι Ειδικές Φοβίες και πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ειδικές Φοβίες – Κάτι περισσότερο από ένα αίσθημα φόβου Το αίσθημα του φόβου ορίζεται ως η αντίδραση του ατόμου όταν αυτό εκτίθεται ή νιώθει κίνδυνο ή απειλή. Οι φοβίες, ωστόσο, αποτελούν μια ξεχωριστή κατηγορία φόβου στην οποία τα άτομα βιώνουν το αίσθημα του φόβου με ένταση δυσανάλογη συγκριτικά με τον πραγματικό κίνδυνο που ελοχεύει. Το …

Τι είναι οι Ειδικές Φοβίες και πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε Διαβάστε Περισσότερα »

Τελειοθηρία

Τελειοθηρία: Στοχεύοντας το Τέλειο – Μια Ατέρμονη Αναζήτηση

Τι είναι η Τελειοθηρία; Αναλογιστείτε το πως θα σας φαινόταν να παρακολουθείτε έναν κυνηγό εξοπλισμένο με κάθε λογής εξαρτήματα να αναζητά αδιάκοπα ένα θήραμα που δε μπορεί να πιάσει. Και ταυτόχρονα να εξισώνει την προσωπική του αξία αποκλειστικά και μόνο με γνώμονα το κατά πόσο κοντά φτάνει στην κατάκτηση του θηράματος. Κάτι ανάλογο φαίνεται να …

Τελειοθηρία: Στοχεύοντας το Τέλειο – Μια Ατέρμονη Αναζήτηση Διαβάστε Περισσότερα »

κοινωνικό άγχος - φοβία

Κοινωνικό Άγχος – Ποιος, αλήθεια, δεν το βιώνει καθόλου;

Κοινωνικό Άγχος Οι Barkow (1989) και Gilbert (2001) ανέφεραν ότι ο σύγχρονος άνθρωπος έχει δημιουργήσει συγκεκριμένα κοινωνικά συστήματα και για την υποστήριξη των οποίων, οι άνθρωποι εξέλιξαν υψηλού επιπέδου κίνητρα ώστε να συναγωνίζονται για την έγκριση και την υποστήριξη των άλλων. Στο ίδιο μήκος κύματος, οι Tooby & Cosmides (1996) τόνισαν ότι το είδος μας …

Κοινωνικό Άγχος – Ποιος, αλήθεια, δεν το βιώνει καθόλου; Διαβάστε Περισσότερα »

διαταραχή πανικού, αγοραφοβία

Διαταραχή Πανικού – Διάγνωση, Συμπτώματα και Θεραπεία

Διαταραχές Άγχους & Διαταραχή Πανικού Με βάση το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), οι Διαταραχές Άγχους (ανάμεσα σε αυτές ανήκει και η Διαταραχή Πανικού) χαρακτηρίζονται από υπερβολικό ή/και ιδιαίτερα συχνό άγχος, το οποίο επηρεάζει τη λειτουργικότητα του ατόμου ή του προκαλεί υπερβολική δυσφορία. Το άγχος προκύπτει από την ανησυχία του ατόμου σχετικά με …

Διαταραχή Πανικού – Διάγνωση, Συμπτώματα και Θεραπεία Διαβάστε Περισσότερα »

Μετάβαση στο περιεχόμενο